Corso gratuito di Yoga della Risata a Gabicce Mare

L'Assessorato alla Cultura del Comune di Gabicce Mare, in collaborazione con l’associazione YoRido, ha organizzato un corso gratuito di 8 incontri di Yoga della Risata presso il Centro Civico Creobicce. 

Gli incontri si terranno dal 4 febbraio tutti i martedì alle ore 9 e saranno guidati dall’esperta Marinella Maffei. 

Lo Yoga della Risata, pratica introdotta dal medico indiano Madan Kataria,  combina la risata incondizionata con la respirazione yogica.

Esso favorisce ottime sinergie tra coloro che ridono insieme, creando un legame fra i partecipanti quasi familiare e ottime sensazioni di positività. 

Tutti possono ridere, anche senza bisogno di comicità. 

Anche una risata indotta può stimolare le endorfine e la serotonina, uno dei nostri antidepressivi naturali. 

Lo stato di gioia e felicità che ne derivano aiutano a diminuire lo stress e a innalzare le difese immunitarie.